Skip to main content

Ijsbad workshop

Ervaar de kracht van een ijsbad

Voel de kracht van een ijsbad en voel de ontspanning en warmte van binnenuit! Ervaar alle voordelen van een ijsbad:
Het geeft je immuunsysteem een boost.
Goed voor je bloedsomloop en geeft daardoor meer energie.
Het geeft ontspanning en leert je omgaan met stress.

Dit kun je verwachten

Een ontspannen moment, de kracht van jouw eigen ademhaling leren kennen en we gaan natuurlijk het ijsbad in. Ik neem jou stap voor stap mee om dit voor jou een ontspannen moment te laten zijn. Ademhalingstechnieken die we vooraf doen, helpen jou daarbij en maken dit een ervaring vol ontspanning én energie na afloop! Ook als dit jouw eerste ijsbad is, kan je deze workshop boeken.

Prijs voor deze ijsbadsessie: €69,- p.p.
Minimaal 3 en maximaal 5 personen.

Prijs voor 1 of 2 personen: €95,- p.p.

Overleg altijd met jouw arts als je onder medische begeleiding staat.

Boek nu de ijsbad workshop

Heb jij al ervaring met het nemen van een ijsbad?

Heb je al ervaring met een ijsbad en wil je dit zelfstandig nog eens ervaren in de mooie omgeving van Wanneperveen, dan heb ik voor jou het volgende aanbod.

Losse prijs ijsbad (45 min.): €39,-
Je kan je bij mij op de locatie in alle rust voorbereiden op het ijsbad.

5-strippenkaart (1 jaar geldig): €175,-

Mini retraite: ijsbad en een mindful walk
We maken een wandeling door de Wieden en daarna gaan we het ijsbad in. Buiten in beweging, mindfulness en ademhalingsoefeningen maken dit een moment vol ontspanning en met een energieboost ga je weer naar huis.

Deze mini-retraite duurt totaal 3 uur
Prijs: €179,- p.p.

Voor elke persoon extra is de prijs: €50,- p.p. extra

Vragen? Neem contact op

Gewoon even een ontspannen moment voor jezelf?

Kom genieten van een massage. Massage helpt jou te ontspannen, vermindert vermoeidheid en helpt sneller herstellen na sportinspanning of bij een blessure. Met verschillende massagetechnieken pak ik jouw pijn aan.

Bekijk de behandelingen